Tarzan No. 749　試し読みと目次

ダイエットに挫折した人こそトライしてほしい、実践的 “痩せメソッド”。筋トレ、食事、有酸素運動、モチベーション、予防医学、リセット。６つの提言からどれを選ぶか。もちろん、ひとつでもいい。“二度と太らないカラダ”を目指して、今日から始めよう！