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Tarzan ターザン

Tarzan No. 715 試し読みと目次

Tarzan No. 715 試し読みと目次

自宅で、ジムで、普段から使っている、トレーニング道具(ギア)。ダンベル、バランスボール、フォームローラーなどなど。日々のトレーニングに役立つ、カラダ作りの強力な味方ですね。でも、その使い方、本当に合ってます?最新号は、知っておきたい道具トレの基本&ヤリがち「テキトー」改善BOOK。効率良く、正しく、楽しく、カラダを鍛える保存版です。ジムマシン用の特別付録Book in Bookも付いて、101トレーニングを完全収録!
ターザン No. 715

テキトーだらけの道具(ギア)トレーニング

540円 — 2017.03.23電子版あり
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 715 —『テキトーだらけの道具(ギア)トレーニング』

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Next Issue No. 716 2017年4月6日 発売

  • 超入門:ヤル気も続く「週90分」が、カラダに効く!
    運動不足に効く特集
    コレ、できる?
  • <特別綴じ込みBOOK in BOOK>
    遊んで鍛える! 厳選「おバカトレ」㉕

    <シリーズ連載/おとな学入門>
    はじめての人間ドック