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Tarzan ターザン

Tarzan No. 780 試し読みと目次

Tarzan No. 780 試し読みと目次

肩こり・腰痛を引き起こす筋肉を特定して、ピンポイントで緩めて鍛える。最新の科学的メソッドで、もう悩まない。予防の新常識、背骨・胸郭・股関節エクササイズも!
ターザン No. 780

肩こり・腰痛 もう悩まない!

650円 — 2020.01.23電子版あり
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 780 —『肩こり・腰痛 もう悩まない!』

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Next Issue No. 781 2020年2月13日 発売

  • ラン+筋トレ=
    細マッチョ!
  • 走って鍛える! “短距離ラン”実践マニュアル。
    ランにプラスする、細マッチョ筋トレ術。
    ラン+筋トレを極めて、目指せ“スパルタンBODY”。
  • フルマラソンは卒業!?
    それでも長く走りたい人の

    “ガチRUN”ガイドブック。
  • 『Tarzan』778号 お詫びと訂正2019.12.20

    Tarzan778号(12月19日発売)P.76〜P.83でモデルが着用している衣装クレジットが掲載されていませんでした。お詫びいたします。着用製品は下記の通りです。

    ●P.76〜P.77、右/タンクトップ(FilMelange)6,000円(フィルメランジェTEL:03・6447・1107) バブーチャ(Juana de Arco)8,000円(Juana de Arco)
    エクササイズ/ブラトップ7,200円、タイツ14,200円(税込 共にルルレモン/ルルレモン ギンザ シックスTEL:03・5537・5387) シューズ《CLIFTON 6》(ホカ オネオネ)15,000円(デッカーズジャパンTEL:0120・710844)

    ●P.78~P.79、エクササイズ/ブラトップ7,200円、タイツ14,200円(税込 共にルルレモン/ルルレモン ギンザ シックス) シューズ《CLIFTON 6》(ホカ オネオネ)15,000円(デッカーズジャパン)
    左/キャミソール(Juana de Arco)7,000円(Juana de Arco) レギンス(FilMelange)15,000円(フィルメランジェ)

    ●P.80~P.81、右/パーカ26,000円、レギンス15,000円(共にFilMelange/フィルメランジェ) ブラ(Juana de Arco)4,500円(Juana de Arco)
    エクササイズ/ブラトップ7,500円、タイツ14,200円(税込 共にルルレモン/ルルレモン ギンザ シックス) シューズ《CLIFTON 6》(ホカ オネオネ)15,000円(デッカーズジャパン)

    ●P.82~P.83、エクササイズ/ブラトップ6,800円、タイツ14,200円(税込 ルルレモン/ルルレモン ギンザ シックス) シューズ《CLIFTON 6》(ホカ オネオネ)15,000円(デッカーズジャパン)
    左/スウェットパンツ(FilMelange)23,000円(フィルメランジェ)