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Anan Mail

2019年8月21日発売、2164号の特集は、『夏疲れ回復!』です。
 
anan 2164号:夏の疲れ回復!

THIS WEEK’S ISSUE

夏疲れの原因は暑さだけじゃない!?
夏バテをリセットするメソッドを多角的に紹介!

カラダがなんとなくダルい、暑さにやられてバテ気味……8月も終盤にさしかかり、夏の疲労がたまっている人も多いのでは。今回の特集では、そんな疲れを取り除くべく、余分なものをリセットして、必要な栄養をチャージするメソッドをご紹介。疲れの原因は何も暑さだけじゃないんです! そもそも筋肉が足りていない、内臓からバテている、自律神経が乱れている……人によって原因はさまざま。今回は疲労の原因別に、筋トレ、呼吸法、食事法、リンパマッサージ、アユールヴェーダという5つのアプローチをライフスタイルによってカスタマイズできるような仕様に。特集内では強い日差しでダメージを受けた肌と髪のリカバリー法も紹介していますが、夏のダメージは外から、そして中からケアするのが、得策です!!

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COVER STORY

イマジネーション溢れる
星野源さんの即興に大盛り上がり!

日本の過酷な夏に打ちのめされている皆さん、早めの修復でできるだけ早くダメージを一掃したいところですよね。そんな癒しを欲する女子のために、今回のカバーには星野源さんがご登場です!
カラダ系の特集ということで、ページのテーマは「こころとカラダ、整理整頓」に決定。日頃どんなふうに、心身と家をケアしていらっしゃるかを、星野さんにお伺いしようということに。

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From Editors
編集部リレー日誌

酢にまつわるすっぱい思い!?

味覚でいうと、「酸味」ラブな私。かた焼きそばやタンメンにはレンゲ1杯のお酢を欠かさず、疲れが溜まると、酸辣湯にトムヤムクンやラッサムといった、すっぱいエスニックのスープをガブ飲みせずにはいられない。ただ、ちょっと酸味好きが過ぎる感もあり、若干背徳感すら覚え、ここ何年間か酸の摂取量を控えめにしていたのですが、今回担当した「酢」の企画で、酢の効果効能を改めて知り、「酢こそ正義」「酢こそ我が救い!」と酢信仰を取り戻しました。

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ananからのお知らせ


偽のアンケートにご注意ください!

最近、「anan編集部を名乗る人物から電話でアンケート取材を受けた」というご連絡が増えていますが、事前のアポイントなしの電話アンケート取材は行っておりません。ご注意ください。

https://magazineworld.jp/?p=155851

水城せとな先生の恋愛相談室・お悩み募集中。

ananで連載中の「恋のかた結び 水城せとなの相談室」では、お悩みを募集しています。今抱えている恋の悩みを詳しく教えてください。※マガジンハウスの会員サービス(マガジンハウスIDセンター)へのログインが必要です。まだ登録されていない方は、会員サービスへの新規登録をお願いいたします。

https://magazinehouse.svy.ooo/ng/answers/fbbce443eccf9a38daeb1ba6c9177d/

 

次号予告

次号2165号は
『仕事も友情も、ふたりの関係は、奇跡を起こす!
相性の化学反応。』

https://magazineworld.jp/anan/anan-next-2164/


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