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50歳からガクンと老けないために 今すぐやるべきこと (南雲 吉則 著 白澤 卓二 著)

 最近の女性はいくつになっても美しい。
 40代を迎えて「アラフォー」と呼ばれても、女性は美しく光り輝いています。
 けれども、女性は、50歳で閉経を迎えたとたんに、状況は一変します。これまで女性の心身をコントロールしてきた女性ホルモンが、いきなり男性ホルモンに変わるのですから、体中の臓器は不調を訴えます。
 肌はくすみ潤いがなくなります。血圧は急に高くなり、のぼせて汗をかくようになるでしょう。気持ちはイライラして攻撃的になったり、ふさぎ込んだりします。皮下脂肪が減少するためバストやヒップは衰え、下腹部が出てくるでしょう。同時に動脈硬化が進行して心臓病や脳卒中を来しやすくなります。
 こうした症状は体が男性化したために生じたものです。ですから男性にもともとあった症状です。男性の場合は長い時間かけて体験してきました。ところが女性の場合は50歳を境に一気に訪れるのです。まさに「50歳からガクンと老ける」ことを実感するでしょう。人生にとって最大の節目となるのです。 
 しかしご安心ください。こうした変化の前には必ずいくつかの予兆があるのです。

1. 潤いがなくなる
2. イライラする
3. 骨がもろくなる
4. 内臓脂肪が増える
 
これらのサインを見逃さないようにすれば、十分な対策を講じることができます。そして、こうした「50歳からガクンと老ける」と表現される、女性の体の変化はあなただけに生じている訳ではありません。
この本では、今を若々しく活躍されている10人の美女の方々を徹底検査させていただき、どんな悩みをもち、どうやって解決しているのか掘り下げてみました。同時に変化をいち早く発見するための検査法と、薬に頼らずに解決する日常生活の改善方法、手軽に利用できるサプリメントや、ダニエラ・シガさんによるジュースレシピを紹介しています。若々しい明日を送るためにぜひご活用ください。
10年後に後悔しないために、今すぐ生活改善に取り組みましょう。


『50歳からガクンと老けないために 今すぐやるべきこと』
  南雲 吉則 著 白澤 卓二 著

ページ数:192頁
ISBN:9784838726356
定価:1,404円 (税込)
発売:2013.12.19
在庫:在庫あり
ジャンル:実用

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