160万人のビッグデータからわかった
“職習慣”を変えて、健康長寿になる秘訣！

営業は心筋梗塞
SEは高血圧
美容師は糖尿病
乗務員は脂肪肝……
働く習慣によって、早死にリスクが高まるってご存知でしたか？
メタボになるのはあなたのせいではなく、働き方の問題でした。

「営業部門で働く人には、朝食を摂らない、接待などの飲み会が多い、
自動車での移動が多いといった特徴が。
メタボを加速させる内臓脂肪の蓄積、
高血糖と脂質代謝異常に注意が求められます。
管理部門で働く人には、あまり歩かないので日々の活動量が少ない、
ストレスなどでぐっすり眠れないといった共通点があり、
肥満率は低いのにメタボとなる危険因子を持っています」
（本文より抜粋）

思い当たりませんか？　あなたの働き方。
職種によって生まれる習慣を変えて、
メタボから生還する方法をご紹介します。

巻末には、５つの仕事タイプ別に、それぞれ問診するチェックリストが。
その仕事特有の、陥りやすい生活パターンと働き方、将来の健康リスクがわかります。