自分のカラダ、感じてますか？

感じる力は、全身の”筋膜”にあります。

簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン！

自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決しましょう。



「疲れない身体」「耳ひっぱり」でお馴染みの著者の、衝撃の最新作！

簡単ボディワークの数々を、イラストで詳細。すべての悩みがこれで解決。



米国グーグル本社の社員研修にも、わりばしワークが実験採用。

心身の疲れを取り、集中力を高める、究極の方法に世界が注目。



身体の専門家から初心者まで、納得の内容。

第二の骨格と注目を集める、”筋膜”のすべてがわかる！



肩こりには「脇タオル」

O脚には「足指ゴム」

顔のたるみには「片耳ひっぱり」

出っ腹に「おなかシュッとワーク」



人間関係の悩みに「おへそワーク」

イライラしたときは「水平線のワーク」

やる気が出ないなら「両耳ひっぱり」

ストレスが消える「わりばしワーク」