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Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる (竹内しのぶ 監修 金哲彦 監修 中野ジェームズ修一 監修)

Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる

— 竹内しのぶ 監修 金哲彦 監修 中野ジェームズ修一 監修電子版MOOK
  • ページ数:108頁
  • ISBN:9784838750139
  • 定価:840円 (税込)
  • 発売:2015.05.25
  • ジャンル:ダイエット
『Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる』 — 竹内しのぶ 監修 金哲彦 監修 中野ジェームズ修一 監修

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2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して1冊にまとめました。

マラソン解説でも有名な金 哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの3人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。

単なるスタイルアップの痩身ではなく、40代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。