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Dr.クロワッサン 腸内フローラ健康法 (マガジンハウス 編)

Dr.クロワッサン 腸内フローラ健康法

— マガジンハウス 編電子版MOOK
  • ページ数:76頁
  • ISBN:9784838751013
  • 定価:810円 (税込)
  • 発売:2016.04.15
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 腸内フローラ健康法』 — マガジンハウス 編

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「腸の状態が良ければ病気の9割は防げる」。そう言うのは腸内細菌の第一人者である、藤田紘一郎さん。近年腸内細菌の研究が進み、それらが人の体に及ぼす影響は、便秘や下痢だけでなく、循環器系疾患、糖尿病、免疫力アップ、脳疾患、うつ、アレルギー、美容まで多岐にわたることがわかりました。
元気な毎日を送るためには、腸内フローラをより良い状態にすることがまず一番。本書では、2週間で理想の腸内フローラを作るプログラムや、腸内の最近注目されている悪玉菌である、通称デブ菌を退治する方法等を紹介しています。