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おやじダイエット部の奇跡 (桐山 秀樹 著)

炭水化物を抜くだけ!
すべての糖質制限本の原点はここにある!
テレビ・新聞で話題沸騰!
成功率9割のスーパー・ダイエット法!
最新版「食品別糖質一覧表」付き!

挫折と諦めを乗り越え、男たちは痩せた!
「痩せた!」「糖尿病が良化した!」「健康を取り戻した!」
感動と驚きのダイエット・ノンフィクション!
あなたに合った「糖質制限ダイエット」法が
きっと見つかります!

糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家。会食漬けで膨れ上がったカラダから35kg減、引退の危機から這い上がったホテルマン。コンビニと外食だけで38kg減、「社内の早死に候補」の汚名返上の独身マネージャー。
「糖質制限ダイエット」という食の「最終兵器」を手にした男たちの奇跡の実話ドキュメント、待望の文庫化!

目次
はじめに─男なら今日から痩せられる
Oyaji Diet Club第1話
「その時」がやってきた─人生初のダイエット開始 
Oyaji Diet Club第2話
「おやじダイエット部」の立ち上げ
Oyaji Diet Club第3話
「男の約束」─1年で35キロ痩せた
 「名門ホテル」最後の総支配人 
Oyaji Diet Club第4話
「男の競争」─社内で「長生きできない3人」から
 脱出したホテル課長 
Oyaji Diet Club第5話
「男の反省」─仕事が忙しく、ドカ食いした医師たち 
Oyaji Diet Club第6話
懲りない亭主との戦い─立ち直ったメーカー技術者と
 メタボ雑誌編集長  
Oyaji Diet Club第7話
初めての合同ミーティング 
エピローグ 「糖質制限食」、是か非か─反対派との白熱のディベート合戦  
キャプテン桐山が語る「糖質制限ダイエット」を成功させるコツ 
自分にご褒美 糖質制限レストラン
おわりに 
文庫版のあとがき 
おやじダイエット部員必携! 食品別糖質一覧表(改訂版)



『おやじダイエット部の奇跡 』
  桐山 秀樹 著

〈文庫版〉

ページ数:240頁
ISBN:9784838770823
定価:700円 (税込)
発売:2014.03.28
在庫:在庫あり
ジャンル:実用

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