筋肉をマッサージすることで顔本来の美しさを引き出しメイクは最小限にするという手法の【造顔マッサージ】のカリスマ・田中宥久子。その手は「ゴッドハンド」とも呼ばれ、各界からの絶大なる信頼と支持を得ている。この本では顔、体という個々の部位の美しさを保つことはもちろんだが、カラダと心を美しく、健康に保つべく田中自身も実際に行っているメソッドを余すところなく公開。