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Dr.クロワッサン 体幹ウォーキングで無理せずに痩せる (マガジンハウス 編)

ドクタークロワッサン、エクササイズシリーズの第一弾です。どこでも、いつでもできる「ウォーキング」それを、カラダ全体を使う「体幹ウォーキング」に変えるだけで、全身の筋肉を動かすため、血流があがり、代謝が向上し、体脂肪が燃焼していきます。その極意を、一冊にまとめました。

『Dr.クロワッサン 体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』
  マガジンハウス 編

ページ数:64頁
ISBN:9784838786732
定価:700円 (税込)
発売:2011.08.31
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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