マガジンワールド | ターザン - TARZAN | 556
No. 556 CONTENTS
Features
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目指すは、逆三角体型(ギャクサン) |
| 014 |
逆三角体型進化論。 |
| 020 |
鍛えるべきはココ! ギャクサン筋肉MAP |
| 021 |
しっかりした肩&腕 |
| 026 |
マシンでギャクサン 肩&腕 この一台で腕にも肩にも鎧をまとえる。 |
| 027 |
引き締まった胴 |
| 032 |
マシンでギャクサン 胴 ギャクサンの名脇役。捻りマシンは効果抜群。 |
| 033 |
メリハリのある背 |
| 038 |
マシンでギャクサン 背 懸垂とボート漕ぎの要領で、逞しい背中を作れ。 |
| 039 |
厚みのある胸 |
| 044 |
マシンでギャクサン 胸 ベンチプレスの簡易版。大きい胸の基礎はここから。 |
| 045 |
今さら聞けない素朴なギモン、超初心者のための筋トレQ&A。 |
| 053 |
スポーツでギャクサン、いつの間にかそうなった! |
| 056 |
業界の事情通が徹底討論、逆三角体型キングは誰だ? |
| 077 |
女子必見! もう隠さない! 抗重力ボディの作り方。 |
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| 090 |
Feature 02
いまどきクラブを120%活かせる、
三次元ゴルフ術。 |
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| 098 |
[特別レポート1]The 33rd America's Cup 世紀の大戦。 |
| 102 |
[特別レポート2]バンクーバーパラリンピック2010 vol.2 |
Regulars
| 009 |
Tarzan Trend Tracker
●容量たっぷりで使い勝手よし。〈ロエベ〉の手提げバッグ……etc. |
| 061 |
STYLE TARZAN
●LET'S GO SPORTS WATCHING! |
| 066 |
BOOK ●いしわたり淳治 インタビュー |
| 067 |
MUSIC ●小野寺 健 インタビュー |
| 068 |
CINEMA ●『プレシャス』 |
| 069 |
JUNGLE GYM
●世界一過酷な耐久マラソンに、岩本能史さんが参戦……etc. |
| 076 |
しりあがり寿 モリモリキン肉一家
●第50回 ギャクサンパパ |
| 104 |
Here Comes Tarzan!
●長谷川穂積(第26代WBC世界バンタム級王者) |
| 110 |
TRAIL-RUN, RAN, RUN
●青梅丘陵アゲイン、レトロな昭和に帰ろう。 |
| 113 |
フィットネスがやってきた
●inner muscle |
| 114 |
【短期集中連載】クルマ日和。ECO
●DAIHATSU |
| 116 |
Best Choice
●アンダーアーマー《UAリチャージ》 |
| 117 |
Lookin' Good
●簡単にできるフットケアで足の嫌なニオイを防ごう! |
| 119 |
What's In
●走行時の心拍数とペース、Web連携で走りをコーチング。 |
| 121 |
WEB LAB
●『ターザン』読者が近い将来行きたい海外旅行の集計結果は?……etc. |
| 124 |
JANE'S STYLE
●暮沼まみ(2010年アサヒビールイメージガール) |
| 126 |
ごほうびメシ
●〈bills 七里ヶ浜〉のリコッタパンケーキ |
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文字って、個性がありますよね。
厳つい字、優しい字、激しい字、穏やかな字。
まあ、漢字そのものが表意文字なので、当たり前ですが……。
で、『ターザン』的な文字って何だろうと、勝手に考えてみました。
ゴリマッチョ文字=鋼、猛、豪、固、百……。
おデブ文字=宴、溺、満、漫、六……。
ガリガリ文字=木、下、佇、辛、千……。
ギャクサン文字=俊、疾、旋、美、三……。
テキトーに考えたのですが、コレって意外と核心を突いていたりして。
今回の特集は、疾風のごとく俊敏に動ける、美しいカラダ。
そう、ボディデザインの理想型である“逆三角形(ギャクサン)体型”の鍛え方です。
ハイブリッドな細マッチョを、目指しましょう!
●編集長 大田原 透
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あれもギャクサン、これもギャクサン の巻
世の中には、「ギャクサン」にたずさわっている人がたくさんいるんだなあ、と、勝手に思った取材の日々でした。というのも、今回の巻頭ページでは、まったく業種の違う4人の方たちにお話を聞いて、「いまどきのギャクサン」とは何かを追い求め、ああでもないこうでもないと探っていったのでした。
最初は、まさに筋肉そのもののギャクサン話。ボディビルダーの世界です。究極の肉体を目指す彼らにとっても、美しいギャクサンは死命線。いかにその形に自分を追い込んでいくか、そしてそれを人に見せるか。その技術についてのお話はなかなか興味深いものでした。二人目は、これも筋肉ギャクサン系ですが、スポーツインストラクター。客観的に、それも効率的にいかにクライアントのカラダを変えてゆくかという話。まるで建築物(オブジェ)を作るかのようなエピソード。引き算と足し算がキーワードです。そして3人目。うってかわって女性のカラダ、下着のお話。肩幅、バスト、ヒップのゴールデンバランスとは何か? 加齢によってそれがどのくらいカラダが変化してゆくかのストーリーは、30年以上被験者を追い続けた、圧倒的な研究結果に裏付けされており、驚きの連続でした。そして最後は、銀座の老舗テーラーが語る、スーツとギャクサンの関係。イギリス、イタリア、アメリカ、そして日本。テイストがはっきり分かれるスーツの世界で、もっとも美しい体型とは何か。キーワードは007。ね、みんないろんな意味で「ギャクサン」関係者だったんです。
あんなギャクサンもあれば、こんなギャクサンもある。たかがギャクサン、されどギャクサン。あなたも今号のギャクサン理論をもとに、自分だけの美しいトライアングルを作り上げてくださいね。
●担当:K・K
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1行余ることってあるよね? の巻
神戸から帰ってきました。もちろん取材です。4月30日(金)に試合を控えたボクシングWBC世界バンタム級チャンピオンの長谷川穂積選手に緊急インタビューです。急すぎてライターさんの都合がつかず、「えぇっ! 編集のおいらが話聞くの? まじすか学園?」という流れで東海道新幹線に乗せられました。チッまったく人使いの荒い編集部だぜぃ……。
「モンティエルに勝っても、WBO(世界ボクシング機構)のベルトは受け取らない。正確には“受け取れない”んですけどね、もし負けた場合にはモンティエルがWBC(世界ボクシング評議会)のベルトをもらう。試合に勝って、自分が得るもの? 11度目の防衛という記録と、他団体のチャンピオンに勝ったっていう実績ですね。あとはないです」……おっと、詳しくは本誌の定例「Here Comes Tarzan」に4ページにわたり記されているので、テレビ観戦のお供にぜひごらんください。世界王者認定団体の複雑な事情も、「するっとお見通しだ!」と豪語できますよ。
『劇場版TRICK霊能力者バトルロイヤル』も楽しみだなあ(関係なし)。
●担当:自称サカタ
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聞き込みは大切 の巻
さて、今回の特集は皆さんが密かに憧れる、ギャクサン特集です。と、僕は今回男のギャクサンには携わらず、ある使命を賜りました。女性のための細マッチョを、なんという言葉と方向性で示したらいいのか、探りなさい! とのこと。
そんなこと言われても……、そもそも僕は女性じゃないし、スレンダーなら僕のストライクゾーンには必ず入ってくる訳ですが、そうも言ってられません。
そこで、僕の携帯電話に登録されている数少ない女子に、ウィルスメールとも考えられるような(!?)メールを送信。その内容は、「ギャクサンなりたいよね?」
僕の友人関係を明かすと悲しいことになるので、実際どれほどの人数に送ったのかは秘密ではありますが、このメールへの回答率は86.7%、なかなか高いではありませんか。質問に対するイエスの数は、3票。ギャクサンワードを受け入れる女子からは今回、話は伺えません。ノーと答えた女子に対して、早速、ゴハン行きましょうメールを送信。仕事ですからね?
連日連夜の聞き込み調査によれば、女性が気になるカラダの状態はタレ!(垂れ)。アスリートにとっての最大の敵は弱気でありますが、女性にとっては、垂れが最大の敵だとか。
ふむ。これは何かいいことを聞いたに違いない。じゃあ、カッコイイカラダの女性になるにはその垂れを克服すればいいんだな! とできたページが今回のもの。果たしてそれはどんなボディなのか。ネーミングはいかに? 本誌をお楽しみに!
●担当:あくまで仕事です。T・W
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『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と
(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。
Trademark TARZAN owned by EDGAR RICE BURROUGHS, INC. and used by permission |
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