夜中の通販番組をボ～ッと視ていると、「体幹」とか「コア」とか、それこそコアなトレーニング用語を良く耳にします。
たいてい、ダイエット関連のサプリメントとか、EMSマシンやエクササイズDVDの紹介で使われていますよね。
でも「体幹ってどこからどこまでなの？」「そもそもどんな働きなの？」「鍛えたら何に効くの」と、深夜にも関わらず考えこんでしまいます。（同様なテーマに“軸”や“疲労”などありますね……）。

コンビニでも手にとっていただける『ターザン』が、あまりマニアックな特集を組むワケにはいきませんが、「体幹」をハッキリさせたいって、ず～っとモヤモヤしてました。
何より、編集部のみんなもモヤモヤしていたようで、梅雨だし、この際スッキリしようかと相成った次第です。

内臓も含め腹回りをスッキリさせる、姿勢を正しくする、スポーツのパフォーマンスを上げる、という３つの切り口をご用意。皆さんも、一緒にスッキリしませんか？

●編集長　大田原 透

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サンキュー＆グッド・ジョブ……　の巻

砂に書いたラブレターを消したのは誰……？　今回の体幹特集で巻頭と表紙を担当しました、編集KHです。楽屋話をちょっとだけしますと、通常、表紙は巻頭ページ担当者が兼任し、いくつかのアイデアを出し、それを編集部内で練りながら決めていきます。今回のアイデアは、すっと伸びたカラダを、ジャンプで表現しようというもの。しかも海ロケで。ということで、男女２人の外人モデルさんを近郊の某海岸にお連れし、跳ねてもらいました。

男子の名前はトラヴィス。彼自身、某ブランドのトルソーの型にもなった、ザ・体幹マン。すごーくいいヤツなんです。お願いすれば、何度も跳ねてくれる。お願いしなくても跳ねる。トーッ、ライダー・キック！　次はAKB48のCMのように。次は、ブルーハーツのヒロトだー。もう、顔を紅潮させながら、何度もジャンプ！　そして、表紙ですが、結果は、女性モデルの方が採用されることになりました。ごめん……トラヴィス。

さて、体幹です。鍛えるとどんないいことがあるのか？　ハッキリ言って、お腹周りが見違えるように凹みます。今号のターザンを読んでいただければ、きっと盛夏に間に合うはず。もちろん、お腹だけでなく、その他にもご利益がたくさん。詳しくは是非とも本誌を。

ところで、自分はトラヴィスを忘れない。トラヴィスと過ごした最後の夏。心の砂に書いたトラヴィス。いつか、2010年の夏を思い出せと言われたら、サッカー日本代表と同じくらいに、きっと、俺はユーのことを思い出す。

●担当：K・H

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どうしてL.A.にはミニバンが走ってない？　の巻

５月にL.A.に出張に行ってきました。ターザンのクルマ担当なワタクシ。せっかくなのでL.A.のクルマ事情を観察することに。というのも、L.A.は完璧なクルマ社会。どこへ行くにもクルマがないと動けません。ハイウェイも何本も街中に張り巡らされてます。日本ではたくさん見かけるミニバン。ショッピングモールの駐車場あたりだと、右も左もミニバンだらけですよね。それが、L.A.ではほぼ皆無。なぜ？　L.A.でも７人乗り３列シートのクルマは走ってます。でも、いわゆるBOXタイプのミニバンでなく、SUVタイプ。日本のミニバンだとシート３列に人を乗せると荷物はあまり載せられない。でもL.A.では、それではダメみたい。さらに荷物が載らないと。というわけで大型車でいちばん多いのが、後ろが荷台になっていてサーフボードなんかも余裕で積める、ピックアップバンタイプでした。なにしろ、ビーチが街から近いというロケーションですしね！

で、日本はというと、最近各メーカーから発売になったなかで目に付くのが、クロスオーバーというジャンル。スポーツカー×SUV、ミニバン×SUVなど二つのジャンルを掛け合わせたタイプのクルマです。現実的には人も荷物もたくさん載る大きいクルマが必要だけど、楽しいだけを追求したかっこいいクルマも欲しい！　でも二台所有は無理。そういうユーザー向けなのかな？　確かに日本の住宅事情じゃ、駐車スペースは一台分だけだし。二台は駐車できるL.A.とは、そのへんも違います。昨年は日本のクルマの話題は、エコカーばかりでしたが、L.A.はというと……。とにかく大きいクルマが多いので、見た目、燃費悪そう？　そんな中、かなりの数のプリウスを発見。出張時にお世話になったコーディネイターさんもプリウス。長距離移動が多い取材だったので、かなりガソリン代が抑えられて、経費削減になりました～！

●「クルマ日和」担当：K・M

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ライブやフェスのカロリー消費量は？　の巻

ライブや野外フェスに行くたびに思うんです。これって実際、結構いい運動だよなー、と。ロックやダンスミュージック好きゆえ、ライブ中は飛び跳ねたり踊ったりするし、野外フェスなんかではステージ間の移動でさんざん歩き回るし。ある友人は去年のフジロックに万歩計を付けていって５万歩を越えた！　と喜んでいましたが、ライブやフェスのカロリー消費量は普段の生活からは想像もつかないくらいすごいはず。

ならば音楽好きはみな細マッチョか、と言うとそうでもない。場合によってはちょっぴりポッコリおなかが出ている人も。原因はやっぱりお酒ですよね。音楽が好きな人って基本的にお酒好き。ライブの前にまずビール、ライブを見終わったらもう一杯。さらに街に繰り出してはしご酒。野外フェスでもさんざん歩いてはいるけれどのどが乾けばビール、夜少し冷えてきたらラムやウイスキーが手放せませんよね（病的じゃない意味で。いや、病的か）。

でも、『ターザン』的思考回路で考えると、さんざんカロリー消費をしておいて、結局アルコール摂取でチャラじゃあなんだかもったいない。よし、今度のフェスでは、ビールを控えてプロテインを飲むぞ！　帰ってきた頃は日焼けと相まってかっこいいカラダになっているはず！…でもやっぱり冷えたビールがいいよなぁ、シュワッと、こう…うーん、なんだかのどが乾いてきた……ちょっとコンビニ行ってビール買ってきます。

●担当：ビールとロックが大好きなキムラ

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