No. 601 CONTENTS
Features
| あなたの 腹が凹まない8の理由。 |
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| 018 | あなたの原因はどのタイプ? 腹凸プロファイリング。 |
| 020 | |理由1| “構造を知らないから” |
| 026 | |理由2| “フッキンだけでは凹まない” |
| 032 | |理由3| “正しい食事が続かないから” |
| 042 | |理由4| “有酸素運動は退屈だから” |
| 053 | |理由5| “やる気が続かなくて” |
| 080 | |理由6| “フッキンが効かない” |
| 088 | |理由7| “続けても腹が割れない” |
| 105 | |理由8| “リバウンドする” |
| 110 | 腹凹のプロ7人が語る、必殺の腹凹ワザ大公開。 |
| [腹凹経済学] | |
| 030 | 食費支出|“腹凸な食べ方“はカラダにも財布にもバツ |
| 040 | 肥満治療|肥満をお医者さんで治すと、さていくら? |
| 048 | 服飾費|サイズが変わった!! その時いくら必要? |
| 060 | 生活習慣病|個人による負担が困難な高額医療がずらり。 |
| [腹凹写真館] | |
| 031 | 男性有名人編|KAZUMA |
| 041 | 女性有名人編|芹那 |
| 049 | アスリート編|篠宮龍三 |
| 058 | 一般人編|GOMA、石毛志穂、中山慎太郎、君本 愛 |
| 118 | Special Report 01 ボルボオーシャンレース2011-2012 240日間世界一周。 |
| 122 | Special Report 02 極寒のアラスカ北極圏で、 幻の獣皮舟ウミアックを造る。 |
| 127 | Tokyo Marathon Report 3万5000分の1を探す! 東京マラソン応援撮影ルポ |
Regulars
| 009 |
Tarzan Trend Tracker ●〈バーバリー〉の新作チェックシャツ+Tシャツ……etc. |
| 061 | Style Tarzan ●“スポーティ”な春の5スタイル。 |
| 066 | BOOK ●寺崎 央 インタビュー |
| 067 | MUSIC ●80KIDZ インタビュー |
| 068 | CINEMA ●『裏切りのサーカス』 |
| 097 | JUNGLE GYM ●トレーナーを目指すあなたに、大切な3つのこと。……etc. |
| 104 | しりあがり寿 モリモリキン肉一家 ●腹を割るって大切なこと |
| 130 | 新連載 V6長野 博『なっとくめし』 ●PFCバランスが抜群のチャーハンを召し上がれ! |
| 132 | Here Comes Tarzan! ●琴奨菊和弘(大相撲力士・大関) |
| 136 | 週末 おでかけ 神出鬼没 クルマスポット ●ALFAROMEO Giulietta |
| 138 | TRAIL-RUN, RAN, RUN ●三浦アルプス、太平洋に続く細い尾根。 |
| 141 | Health & Fitness On The Planet ●スコットランドの、5種類のリズムで踊るエクササイズ……etc. |
| 143 | What's In ●五輪イヤーに登場した新発想のスイムレーシングシステム。 |
| 145 | BEST CHOICE ●New Era 《Golf Line》 |
| 146 | APE CALL! ●引っ越ししたい場所はありますか?……etc. |
| 150 | 新連載 堂場瞬一『オトコノトリセツ』 ●小説から選ぶニューバランス |
| 152 | Do you Tarzan? 永作博美 |
| 154 | ごほうびメシ ●〈博多もつ鍋 やまや 品川店〉のできたて明太 |
| 編集長かく語りき |
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スーツを2着、新調しました。
●『ターザン』編集長 大田原 透 |
| 最新号より |
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ダメだよー、そんな企画 の巻 こんにちは、今号で巻頭を担当しました編集K・Hです。 皆さんは女性のカラダで、じゃなくて男性のカラダでどこに目がいきますか? 自分の場合、特にその人がリラックスして座っていたりなんかすると、もう圧倒的にお腹に目がいきます。電車の中なんて、無意識に見てます。向こうも無意識ならこっちも無意識。ってことは自分も見られてる?という意識の泡が、ようやく深い沼からゆらゆらと浮かび上がってきて、慌てて自分のお腹触ったりして。 かつて女性誌にいたころ、痩せるがテーマの企画会議で、発表したことがあります。痩せなくても、人前では頑張ってお腹を凹ませて過ごせばそれだけで痩せて見える、と。怒られましたけどね。でも、やってたんですよね。スタイリストや女性ライターの前で。彼女たちが視界から消えると、ふーっ、なんて。 さて、腹を凹ます王道はなんといってもフッキンですが、でもなんでなかなか効果が出なかったり、挫折の繰り替えしなんでしょう? 今号では多くの人がきっと思い悩むその問題に真正面にぶつかっていきます。運動や食事の方法論ももちろんありますが、それと同じくらいに普段の意識も大切なようです。あのとき自分が出した企画は怒られるようなしろものだったのか。むしろ今号の内容に通底するものではなかったのか??? たぶん、ちょっと違ってたんだろうなー。ということが、自分の中でも氷解しました。読者の方も是非、ご覧になってみてください。
●担当:K・H |
| 定例より |
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作家・堂場瞬一さんの新連載がスタート! の巻 4月。新年度、新生活のスタート。『ターザン』でも今号から新連載が始まりました。さらに。今までの『ターザン』からするとちょっと異色の連載です。その新連載とは、作家・堂場瞬一さんの「オトコノトリセツ」。「刑事・鳴沢了」「警視庁失踪課・高城賢吾」など警察小説シリーズや、箱根駅伝をテーマにした『チーム』や『ヒート』などのスポーツ小説で、意欲的に多数の長編小説を発表している堂場さんが、初めての雑誌連載、毎号完結スタイルの新境地に挑みます。で、テーマは何かというと、個性的な刑事が登場して大活躍!ではなく……、そこは『ターザン』。スポーツギアからビジネスツールまで、オトコの必需品ひとつ一つのセレクトにポリシーを持った“俺”が、毎回登場します。ちょうど70年代生まれの読者ならシンパシーを感じられるオトコのライフスタイルが、様々なモノを通して綴られます。快適なそして上質なモノにこだわるオトコの短編ストーリー。ご期待ください!
●担当:K・M |
| 編集部だより |
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ターザンの本が発売になります! の巻 なんとなく、すぐ売り切れる予感がします。いえ、腹凹特集のことじゃありません(コラコラ!)。1週間後、4月12日に発売されるDVD付き単行本『カラダの教科書』のことです。もちろん、売り切れたら急いで増刷しますが、トータル90分の充実したがDVDが付いているので普通の本よりちょっと時間がかかります。待つのが嫌いな方は、お店で『カラダの教科書』を発見したら、売り切れる前に即買いをオススメします。ちなみにアマゾンで予約できます。A5版オールカラー1,680円です。注文、きてますよー! どっちも作ったあとで気がついたんですが、4月5日発売の腹凹特集より、12日発売の『カラダの教科書』のほうが、3週間もしめきりが早かったんですよ。なんか騙されたような気がしますけど、すべてはDVDをつけるためだったんですね。でも、やっぱり騙されていたのでは……? 石川遼から為末大まで39人のトップアスリートが人目に触れないところで実践している、まかない的な49のトレーニングを詳しく解説し、肩こり解消からウェストシェイプ、腰痛改善、美脚作りまで目的別に紹介しています。チャレンジするのは南原清隆さん、大島麻衣さん。解説は坂詰真二さん。本だけ読んでもトレーニングできますが、DVDを見るとやっぱり便利です。大島麻衣さんの特典映像「宿題エクササイズ」も必見ですよ!
●担当:サカタ |
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