●内容
なぜそのコリと痛みは治らないのか。
腰痛持ちの医師が、根本的な疑問に誠実に答えます。岩のようになった慢性的な肩こり、何度も繰り返す腰痛。悩む人、多いですよね。でも、丁寧にケアすれば85％は改善するはず、と自らも腰痛持ちの著者は断言。コリと痛みを軽減する生活のコツや、マッケンジー法などの効果的なストレッチ法などを紹介します。一方で、肩こり・腰痛の15％はお医者さんできちんと治療すべき病気の可能性も。その見極め方は？　お医者さんは「何科」に行けばいいのか？　答えは「背骨の専門医」がキーワードでした。
何年も同じ治療を受けて改善しないあなた、手遅れになる前に読んでください。その肩こり・腰痛、今度こそ治しましょう
●著者紹介
谷諭（たに　さとし）
1954年、東京生まれ。東京慈恵会医科大学医学部卒業後、現在は同大学で中央手術部診療部長、脳神経外科教授として勤務。ほかに、トロント大学脳神経外科客員教授、日本脊髄外科学会指導医理事、日本脳神経外傷学会幹事などを兼務する傍ら、日本ボクシングコミッション健康管理委員会委員長・理事として、スポーツ分野でも幅広く活躍。主な著書に、『知ってるつもりの脳神経外科の常識非常識』（三輪書店）、監修に『頭のいい人がしている脳のトレーニング』などがある。