●内容紹介
「とにかく完走したい」フルマラソン初心者のためのお助け本が登場！
まったく走ったことがない人でも、7週間という期間で、のんびりとしかも「たった20回」の練習で完走できる。著者は、有森裕子を指導したカリスマコーチ、金哲彦だから信頼できる。しかも、やさしく、ていねい。大会本番での走り方も、具体的に教えてくれるから、まさに鬼に金棒。過去に挫折した人も、ゴールの自信がない人も、これを読んで笑顔で余裕のゴールをしよう！
●著者紹介
金哲彦（きん・てつひこ）
1964年福岡県北九州市生まれ。早大時代、箱根駅伝では「山上りの五区」で活躍、卒業後はリクルートに入社。選手、コーチ、監督を歴任し、一流選手を育成。現在はプロコーチ、解説者としても活躍、著書多数。