10歳若くなる! ビューティ&ヘルシーナッツレシピ80(マガジンハウス 編 井上 浩義 監修)
『10歳若くなる! ビューティ&ヘルシーナッツレシピ80』 — マガジンハウス 編 井上 浩義 監修
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驚きのナッツパワーが炸裂!
ナッツでダイエット!
ナッツでアンチエイジング!
ナッツでおなかスッキリ!
食物せんいはごぼうの5倍!
老化物質“AGE”をブロック
余計な脂肪の吸収を防ぐ!
ナッツ＋肉じゃが、ナッツ＋ビーフンなど、いつもの料理にナッツをプラスするだけのレシピから、ナッツの食感が楽しいオリジナルレシピまで。
