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SHIHOトレ (SHIHO 著)

SHIHOトレ

— SHIHO 著
  • ページ数:116頁
  • ISBN:9784838716388
  • 定価:1,749円 (税込)
  • 発売:2005.12.01
  • ジャンル:実用
『SHIHOトレ』 — SHIHO 著

紙版

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みんなが憧れる肉体の持ち主、SHIHOも目覚めました。美しいカラダをキープするには、日々の努力に勝るものはない、と。毎日、しかも楽しく続けられるトレーニング法はないの? と探し続けた彼女が見つけた3つの最新メソッドをコンパクトに、わかりやすくまとめた注目の1冊。トレーニングをより詳しく解説したDVD付。