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Dr.クロワッサンハンディBOOK 健康になるシリーズ1 自分で治す、肩こり・腰痛 (谷諭 監修)

Dr.クロワッサンハンディBOOK 健康になるシリーズ1 自分で治す、肩こり・腰痛

— 谷諭 監修
  • ページ数:64頁
  • ISBN:9784838728046
  • 定価:720円 (税込)
  • 発売:2015.09.25
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサンハンディBOOK 健康になるシリーズ1 自分で治す、肩こり・腰痛』 — 谷諭 監修

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何年も悩んでいる、つらい肩こりと腰痛。
原因を知ってスッキリ解消!

ドーンと重くて、何とも不快な肩こり。疲れとともに、痛みが増してくる腰。厚生労働省の調べでは、自覚症状の中で一番多い訴えが腰痛、二番目が肩こり。誰もが悩む肩こり・腰痛ですが、谷先生によると85%は自分で治せるといいます。その具体的な方法を、肩こりと腰痛に分けてご紹介します。無理せずにできる範囲で実行すれば、悩みはきっとスッキリ解消!