Dr.クロワッサンハンディBOOK 健康になるシリーズ1 自分で治す、肩こり・腰痛(谷諭 監修)
『Dr.クロワッサンハンディBOOK 健康になるシリーズ1 自分で治す、肩こり・腰痛』 — 谷諭 監修
紙版
書店在庫をみる
詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。
何年も悩んでいる、つらい肩こりと腰痛。
原因を知ってスッキリ解消!
ドーンと重くて、何とも不快な肩こり。疲れとともに、痛みが増してくる腰。厚生労働省の調べでは、自覚症状の中で一番多い訴えが腰痛、二番目が肩こり。誰もが悩む肩こり・腰痛ですが、谷先生によると85％は自分で治せるといいます。その具体的な方法を、肩こりと腰痛に分けてご紹介します。無理せずにできる範囲で実行すれば、悩みはきっとスッキリ解消!
