何年も悩んでいる、つらい肩こりと腰痛。
原因を知ってスッキリ解消!

ドーンと重くて、何とも不快な肩こり。疲れとともに、痛みが増してくる腰。厚生労働省の調べでは、自覚症状の中で一番多い訴えが腰痛、二番目が肩こり。誰もが悩む肩こり・腰痛ですが、谷先生によると85％は自分で治せるといいます。その具体的な方法を、肩こりと腰痛に分けてご紹介します。無理せずにできる範囲で実行すれば、悩みはきっとスッキリ解消!