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Tarzan太らない食べ方 完全BOOK (マガジンハウス 編)

Tarzan太らない食べ方 完全BOOK

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:108頁
  • ISBN:9784838785667
  • 定価:700円 (税込)
  • 発売:2009.06.05
  • ジャンル:料理
『Tarzan太らない食べ方 完全BOOK』 — マガジンハウス 編

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不景気感のある昨今、自宅で食事を作る人が増えている。でもバランス良い食事を摂らなければ、却って体を壊し医療費が嵩んでしまう。このムックは簡単に作れ、おいしく、さらにはカラダに効く料理レシピを多数紹介。
またレシピに加え、食材の基礎知識や栄養学、調理法の豆知識なども盛り込み、読者の食全般のセルフマネージメントの習得も助けます。また外食での栄養学、グロッサリーなどの中食、太りにくくなる生理学など「Tarzan」ならではの切り口で料理と食の提案をします。