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anan2404号増刊 スペシャルエディション

anan2404号増刊 スペシャルエディション

  • ページ数:140頁
  • ISBN:4910204870742
  • 定価:780円 (税込)
  • 発売:2024.07.03
電子版あり
『anan2404号増刊 スペシャルエディション』

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anan2404号とanan2404号スペシャルエディション(増刊号)は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。

SPECIAL COVER
彩風咲奈

目黒 蓮(Snow Man)
君と夏の訪れ。

心と体のポジティブケアを。
癒しの
行動学2024

心と体を癒すためには何をすべきか?
脳科学×メンタルヘルスから“癒し”をひもとく。

攻めの“癒し術”で、まずは活力を高める。
7つの休養モデルとは?

癒しの賢者に聞きました!
自分を癒したいとき、いつも何をしていますか?

石のまち・糸魚川の海岸で、のんびり石拾い。
さりげなくお守り気分、タトゥーシール。
フラワー雑貨で、憩いの空間作り。
初心者も始めやすい。ミニグリーンを育ててみよう。

キュートでひんやり、
夏のアイス散歩へ出かけよう。

心理学〈フロー理論〉からひもとく、
“没頭”と“幸せ”のポジティブな関係。

ゆらゆら、さらさら…五感で感じる。
暮らしの中で、癒しをデザイン。

体の声を聞いてみよう!
心をほぐす、セルフマッサージ。

心の不調は、プチ酸欠が原因!?
みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。

見て、触って、なごむ、至福の時間。
思いっきり動物を愛でる。

運の流れを知れば、毎日がもっと豊かになる!
完全暦生活 2024年7月3日~9月30日

アスリートの素顔 #06
比江島 慎 宇都宮ブレックス/河村勇輝 横浜ビー・コルセアーズ(バスケットボール)
信じ合う、その先に。

That’s TAKARAZUKA 2024
宝塚歌劇団・雪組
彩風咲奈/夢白あや/朝美 絢

CLOSE UP
上戸 彩
普遍の癒し力(パワー)。

橋本 涼
Hi.zip File02
秘めたるとろみ。