●内容紹介
糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版！
「食べ方」「糖尿病ウォーキング」「腹やせ」、誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり！

・糖尿病かもしれない度チェックシート　
・簡単！ １日の摂取カロリー計算シート
・内臓脂肪減少計算シート
・ウォーキング記録シート付き

本書の内容
糖尿病を乗り越える５つの法則とは!?　　
第１章　誰でもわかる! 糖尿病の正体　
第２章　自分の体を知る
腹囲、肥満度、１日の摂取カロリーを計算して目標を設定しよう
第３章　誰でもすぐにできる！
「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法
第４章　「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬
第５章　糖尿病に効く「腹やせ」の極意
第６章　ドクターモグのQ&A　糖尿病の治療薬豆知識

●著者紹介
福田正博（ふくだ・まさひろ）
1956年大阪府生まれ。大阪府内科医会会長。日本糖尿病学会専門医。大阪府内科医会推薦医。ふくだ内科クリニック院長。医学博士。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。帰局後、総合病院の内科部長を経て、‘96年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。ドクターモグの愛称で親しまれ、『AERA増刊 日本初！かかりつけ医を探すガイド 日本の家庭医1435人』(朝日新聞出版)、『迷ったときの医者選び関西』(角川コミュニケーションズ)、『週刊現代』(講談社)、『美的』(小学館）、『ハナコウエスト』(マガジンハウス)など、マスコミに紹介されること多数、名医として著名な存在。平易なことばでわかりやすい説明をする人情派ドクターとして、医療界、患者さんらに人気を博している。得意のドクターモグ川柳も好評。