カラダの教科書 (『GET SPORTS』製作委員会+『ターザン』編集部 著)

カラダの教科書
- ページ数:128頁
- ISBN:9784838724246
- 定価:1,760円 (税込)
- 発売:2012.04.12
- ジャンル:健康
石川遼、高橋大輔、入江陵介、野村忠宏、太田雄貴、岡崎慎司、丸山桂里奈(なでしこジャパン)など、39名のトップアスリートが実践する49のトレーニングを日常生活レベルで役立てるにはどうすればよいか、タレントの南原清隆さん、大島麻衣さんの実演で紹介します。付録DVDでフォームをチェック。さらに「宿題コーナー」では、大島麻衣さんの魅力に癒されながら鍛錬できます。テレビ朝日「Get Sports」内のコーナーと雑誌『ターザン』の連載を目的別にまとめて、憧れのカラダになる手伝いをします。DVD付き(90分)。