あなたの体調が悪いのは、食べ物が原因だった。

水と塩、砂糖、油の４つの食材を変えれば、細胞が変わる、カラダが変わる！



カラダの細胞を形作るのは日々の食事。つまり、

毎日の食べ物を見直せば、その不調から解放されるのです。

まず見直すべきはたったの４つ。

水、塩、砂糖、油という食事のベースとなるアイテムたちを、

それぞれ正しく選べば、あなたの寿命は延びます。

苦しい運動や気の重い食事制限より、健康への近道、

きょうから始められる手軽な方法です。

ミリオンセラー『病気にならない生き方』の

Dr.新谷による「病気にならない食べ方」入門編です。