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「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング (RIZAP 監修)

「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング

— RIZAP 監修電子版あり
  • ページ数:128頁
  • ISBN:9784838730506
  • 定価:1,296円 (税込)
  • 発売:2019.05.23
  • ジャンル:健康
『「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング』 — RIZAP 監修

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疲れる=若くない! そんなカラダを、1日1トレ、3カ月で15歳若返らせる「奇跡のトレーニング」BOOKが誕生しました。この奇跡の若返りをコミットさせるのは、あのRIZAP。「体力年齢」をキーワードに、人生100年時代、一生老けない、疲れないカラダを手に入れます。さらに、ライザップ名トレーナーの「今日の指さし確認」など、書き込み式のコンテンツで、筋力がつき、カラダも軟らかく、軽快に、若返ります! 「疲れないカラダ」は、この一冊で完成です。