仕事や人間関係で悩み、「世のため、人のため、なにより自分のためにもっとがんばろう」と思いながらも、「がんばっているつもりなのに、どうもうまくいかない」「がんばりたいのに、がんばれない」という人たちへ、「うつとグズの応援団」を長年自任してきたモタさんの、心温まるアドバイスの数々。「明日への活力本」の決定版です。