朝の情報番組で活躍中！
しなやかな心、クリアな脳を実現し、
コミュニケーション力をアップ。
誰からも認められる「できる人」になる！

ビジネスに効く、勉強に役立つ、生きる力がつく！
齋藤孝の主要メソッドをこの一冊に集大成！

「テーマは多岐にわたっていますが、すべて私にとって切実で本質的な問題意識に貫かれており、私の主要メソッドがこの一冊に集大成されているといってもよいでしょう。（中略）この本がビジネスや勉強の場で活かされ、『生きる力』をつけるのに役立つことができれば幸いです」。齋藤孝の原点、記念碑的著作の待望の文庫化。

目次
第一章　話す力・聞く力
第二章　文脈力・段取り力・発想力
第三章　友達力・恋愛力
第四章　呼吸法・シェイク運動
第五章　ビジネス・お金
第六章　子ども・教育・家族
第七章　日本語・読書・文学