ダイエットアンアン
S-レッチングでくびれウォーク【DVD付】(兼子 ただし 監修)
![](https://img.magazineworld.jp/products/2012-9784838787142-1-2.jpg)
5秒でくびれができると大評判の兼子式ストレッチ=S-レッチング。このムックで紹介する新理論「S‐レッチングウォーク」は、毎日歩くだけでくびれができる! 夢のようなメソッドです。噂のストレッチの基礎編から始まり、ヒップアップ&脚を引き締めるウォーキング法をレッスン。さらに、バストアップ、小顔づくりに効くS-レッチング呼吸法も伝授。DVD、ムックとも、モデルを使った丁寧なレクチャーで、しっかりマスターできます。