TPP、中国との関係、台頭する新興国との競争…。グローバル化に直面し岐路に立つ日本で、「世界との向きあい方」について最も的確に熱く語る男、田村耕太郎の新刊のテーマは「コンディショニング」。



原点は、議員時代に目撃したアメリカの朝のジムの風景。早朝から第一線で活躍するビジネスマン、エリートたちはトレーニングに励んでいた。朝６時から重いウエイトを挙げ、本を読みながらトレッドミルを歩く…その光景の衝撃が本書を執筆するきっかけとなった。



「日本を待ち受ける世界との競争に一番必要なのは、実は英語だけでもMBAだけでもなく、カラダ作りとコンディショニングだ！」と語るその理由とは？雑誌ターザンでの連載をベースに、最新のトレーニング理論も交えながら世界のエリートが実践する「最高のパフォーマンスを叩き出すコンディショニング術」を紹介！全米で大人気のトレーニング「クロスフィット」の自宅向けプログラムも掲載。



誰でも今日から始められる「世界との向き合い方」がここにある。



・文武両道のパワーエリートとは何か？

・抜きん出た知力、体力でハーバードを席巻するミリタリーエリートたち！

・ワークアウトは週５回　ハーバードMBAを束ねるのは未来の女性大統領候補！？

・世界のエリートが実践するコンディショニング術

・カラダを鍛えれば脳の機能もよくなる！

・「クロスフィット」が多忙なビジネスマンにいいワケ

・まずは月曜日だけ肉を食べるのをやめてみよう

・世界のエリートは座禅に走る！

・婚活もグローバル化の時代だ！



などなど今日から実践できるコンディショニングの情報を掲載！