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anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる! (マガジンハウス 編 松村圭子 監修)

つやつや、ピカピカ、きれいになりたい!

〇ちょっとした食の知識が女性ホルモンに効く
〇ストレスと上手に付き合うハッピーメンタル術
〇生理を知れば体が整う
〇より良い睡眠がキレイと健康のモト
〇知っておきたい女性のカラダの変化
〇あなたのきれいを乱している原因はコレ!ホルモンバランスCHECK TEST付き!


女性に生まれたからには、感情も体も女性ホルモンの影響を受けています。
冷えや、ストレス、睡眠や食事…。
ちょっとした不調を放っておくと、バランスが乱れていき、心も体もかわいていってしまいます!
いつまでもきれいな女性でいるためには、女性ホルモンと上手に付き合っていくことがとても大切。
10年後も20年後も、つやつや、ピカピカでいつづけるために、
今から知っておきたい女性ホルモンの秘密を伝えます!
パワーアップしたこの1冊で魅惑のホルモンヌに変身しましょう。

『anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる!』
  マガジンハウス 編 松村圭子 監修

ページ数:84頁
ISBN:9784838750276
定価:780円 (税込)
発売:2015.07.28
在庫:在庫あり
ジャンル:実用女のからだ

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