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anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる! (マガジンハウス 編 松村圭子 監修)

anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる!

— マガジンハウス 編 松村圭子 監修MOOK
  • ページ数:84頁
  • ISBN:9784838750276
  • 定価:780円 (税込)
  • 発売:2015.07.28
  • ジャンル:実用女のからだ
『anan SPECIAL 新装版 女性ホルモンできれいになる!』 — マガジンハウス 編 松村圭子 監修

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つやつや、ピカピカ、きれいになりたい!



〇ちょっとした食の知識が女性ホルモンに効く

〇ストレスと上手に付き合うハッピーメンタル術

〇生理を知れば体が整う

〇より良い睡眠がキレイと健康のモト

〇知っておきたい女性のカラダの変化

〇あなたのきれいを乱している原因はコレ!ホルモンバランスCHECK TEST付き!





女性に生まれたからには、感情も体も女性ホルモンの影響を受けています。

冷えや、ストレス、睡眠や食事…。

ちょっとした不調を放っておくと、バランスが乱れていき、心も体もかわいていってしまいます!

いつまでもきれいな女性でいるためには、女性ホルモンと上手に付き合っていくことがとても大切。

10年後も20年後も、つやつや、ピカピカでいつづけるために、

今から知っておきたい女性ホルモンの秘密を伝えます!

パワーアップしたこの1冊で魅惑のホルモンヌに変身しましょう。