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Tarzan ターザン

『快適なんてカンタンだ!』「快適なライフスタイルの追求」が『ターザン』のコンセプト。スポーツ、フィットネス、ヘルス、ウェルネス、クルマ、アウトドア、などの情報を、独自の視点で展開しています。楽しくカラダを動かし、快適な生活を目指す、知的な行動派に支持されているアクティブ・ライフスタイル・マガジンです。 ターザン(Tarzan)は、日本の出版社・マガジンハウス社が発売している男性向け健康雑誌。


Tarzan No. 698
なんとなく調子が出ない……。睡眠不足、だるさ、ヤル気がいまいち……。それって、自律神経の不調かも……。仕事で疲弊した交感神経を優しく癒し、正しく副交感神経をケアする術を一冊に。話題の瞑想法「マインドフルネス」入門や、運動神経の鍛え方まで。快適への鍵は、自律神経にあり!

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