マガジンワールド


Tarzan ターザン

『快適なんてカンタンだ!』「快適なライフスタイルの追求」が『ターザン』のコンセプト。スポーツ、フィットネス、ヘルス、ウェルネス、クルマ、アウトドア、などの情報を、独自の視点で展開しています。楽しくカラダを動かし、快適な生活を目指す、知的な行動派に支持されているアクティブ・ライフスタイル・マガジンです。 ターザン(Tarzan)は、日本の出版社・マガジンハウス社が発売している男性向け健康雑誌。


Tarzan No. 708
大~きく深呼吸。ゆ~っくり吸って、深~く吐いたら、姿勢もシャッキリ。と、カラダを整える特集が登場です。姿勢が良くなるメソッドは、全部で3つ。①呼吸と体幹トレ、②運動パフォーマンスUP、③メンタルにも効く呼吸。さらに、大好評のシリーズ連載「おとな学入門」は、初めての白髪対策です!
今日トレ by Tarzan 今日からできる、明日のための1日1回エクササイズ
今日トレ by Tarzan 今日からできる、明日のための1日1回エクササイズ

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Ape Call! エイプコール