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Tarzan ターザン

Tarzan No. 710

Tarzan No. 710

本誌初登場のカラダ作りの最終兵器=BIG3筋トレ! スクワット、ベンプレ、デッドリフトのたった3つが、劇的にカラダを変えます。そこで、初心者でも安全確実にBIG3に到達できる、超マニュアル特集を刊行。自宅トレからステップアップする懇切丁寧な解説は、全てのトレーニー必携の保存版です。
ターザン No. 710

たった3つの筋トレが、全身に効く!

550円 — 2017.01.06電子版あり
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ターザン No. 710 —『たった3つの筋トレが、全身に効く!』

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Next Issue No. 711 2017年1月26日 発売

  • Move Free!
    自由に動かせ、カラダ解放宣言

  • 2017冬の肩こり&腰痛
    に自由を!
    肩甲骨に平和を!
    骨盤を解放せよ!