ジョーダンの華麗なダンクシュート、ウッズの鮮やかなプレー、玉三郎の優雅な舞い。3人に共通することとは一体何か？　スーパースターと言われる人には、共通のからだの動きがあった！ 人間の基本的動きにある３つの法則。この法則さえ会得すれば、あなたもスーパーボディの夢が叶う！