手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた (山下 カヨコ 著)

手抜きダイエット ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた
- ページ数:128頁
- ISBN:9784838722594
- 定価:1,153円 (税込)
- 発売:2011.05.19
- ジャンル:ダイエット
●内容紹介
カヨコ48歳、食べて踊って、10kg減! の実録コミック
痩せにくいお年頃のイラストレーター・カヨコ。その昔、楽して痩せたい一心で、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これが世に言う中年太り!?
ある日、カヨコはハタと気がつきました。なんだ、こうすればいいんじゃん!
その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。しかもたっぷり食べて、ストレスなし。もちろん、楽して効率よく。カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月を笑えるコミックにまとめました。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。