幸せになる方法はとっても簡単。
すべてを受け入れ、ありのままに生きるだけ。
気づいてください。あなたのすぐそばで、
奇跡は起きたくて、ソワソワしています！

『いいことしか起きない30のルール』の時任千佳が贈る、
幸せの本質に気づく42のスペシャルなレシピ！

こんなシンプルなメッセージが
あなたの幸せのカギを開きます！
「幸せはある日、あなたのもとに誕生する」
「心で思うことは、何らかの形で実現する」
「すべての始まりは自分を愛すること」
「今この瞬間に集中するとき、私たちは最も輝く」
「これ以上、自分が傷つく道を選ばない」
「他人を責めている間、あなたの心の扉は開かない」
「すべては気づきだと受け止め、これからの人生に生かす」

目次

はじめに

第一章　幸せは偶然やって来るものじゃない

幸せはその瞬間に生まれるもの
あなたはすべての環境を設定できる
同じものが引き合い、違うものは反発し合う
何かが起きたら、それは「合図」
細胞に刻まれた意識はいつでも上書きできる
人生の主役は自分であることを忘れない
すべてはあなたのイメージで決まる
相手の問題を自分の問題にしてはダメ
頭が喜ぶ目標、心が喜ぶ目標

第二章　あなたのカギが開く17のメソッド

人生の時間を変える
言葉を変えてみる
いつもと違う選択をする
自分にストレスを与える
呼吸を意識する
ご先祖さまに思いを飛ばす
食事の場を大事にする
自分を責めることをやめる
他人を責めることをやめる
前世にこだわることをやめる
キャラを異動してみる
あれがあったからこそと考える
長い歴史から生まれたと知る
相手をそのまま見る
相手の喜びをともに味わう
他人を気にし過ぎない
押しつけない、求めない
その状況も演劇だと知る

第三章　人にもお金にも愛される魔法の口ぐせ

「あなたに会えたから、今の私がいます」
「必要な人、必要なお金、必要な状況を引き寄せます」
「これからは自分らしく生きます」
「気づかせてくれました」
「おかげさまで」
「ご縁に心から感謝します」
「私にはもう必要ありません」
「お守りくださり、ありがとうございます」
「素晴らしい」

第四章　ありのままのあなたで生きる

笑顔は幸せと免疫力に貢献する
相談に乗るときはキャパシティを考える
解放のタイミングで起きることを恐れずに
仕返しの感情を解放した結果、手に入れたもの
ありのままの自分を取り戻すためにやるべきこと
お金に対する嫌悪感を手放そう
反省と気づきは違うことを知る

おわりに