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かまいたちのガチやせ ~“自分史上最高のカラダ”のつくり方~ (かまいたち 著)

かまいたちのガチやせ ~“自分史上最高のカラダ”のつくり方~

— かまいたち 著
  • ページ数:96頁
  • ISBN:9784838732050
  • 定価:1,760円 (税込)
  • 発売:2022.06.30
  • ジャンル:ダイエット
『かまいたちのガチやせ ~“自分史上最高のカラダ”のつくり方~』 — かまいたち 著

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雑誌「anan」×テレビ番組「かまいガチ」コラボの神企画「史上最高のカラダ。」が一冊に!
ananで見せた、理想的な細マッチョボディは、いかにして作られたのか?
2人合計-12kg!  かまいたちの“ガチダイエット”完全版を公開。


1月、突如としてananのバックカバーに、かまいたち・濱家隆一さんが登場!
初めて見せる、超引き締まった美しいカラダは大きな話題に。
そしてなぜか相方の山内さんも、秘密のトレーニングを始め…。

今やレギュラー17本を抱える売れっ子芸人は、いかにしてカラダを絞ったのか?
ananのバックカバーを飾るために約2ヶ月にわたって取り組んだ、
結果が出る「トレーニング法」&「食事法」を全て解説!
お酒好きでも、ラーメン好きでも、超多忙でも、自分史上最高のカラダはつくれる!
かまいたち式ダイエット方法を本書で初公開します。

そしてガチで挑戦した、まさかのカッコ良すぎる!? グラビア写真も大放出!