女性なら誰しも気になるパーツである、バスト・お腹まわり・脚。『アンアン』で定評ある人気企画の｢ダイエット｣「ボディメイク」特集の中から、美しいバストのフォルムやすっきりしたお腹、引き締まったきれいな足を作るために欠かせないエクササイズやケア方法を選りすぐり、さらに新規取材も加えた総集編です。
■美乳メイキング・・・・美乳マッサージ/美乳習慣(食生活で気をつけることなど)/黒ずみ・ムダ毛ケア/バストQ&A etc.
■美腹メイキング・・・・トレーシー・アンダーソンの特別レクチャー/スロートレーニング/腸もみマッサージ etc.
■美脚メイキング・・・・美脚エクササイズ/美脚ヒールやベルト、クッション…美脚をつくるお助けアイテム/水虫、魚の目…脚のトラブルケア/美脚サロン etc.