マガジンワールド | 書籍 & MOOK | クロワッサン特別編集 ビオ Vol. 8 からだにほんとうにいい暮らし
クロワッサン特別編集 ビオ Vol. 8 からだにほんとうにいい暮らし 実用 980円 2009-04-10 978-4-8387-8554-4 これなら簡単！これなら続く！おいしい玄米菜食。 なかなか痩せない、からだの調子がどうも今ひとつ、元気が出ない、肌のコンディションに問題あり……。からだのために、心のために、そろそろ何かしなくては。運動は続けられそうもないけど、おいしいごはんなら、という人、多いですよね。春、新しい季節、まずはおいしい玄米菜食で生活をスイッチしてみませんか。食べものを選び、季節や体調に合わせて調理する、食を正す、というシンプルな王道を、今いちど見つめ直してみましょう。からだを調え、外からのストレスをも寄せ付けない、柔軟でしなやかなからだを手に入れるために、日々の暮らしに役立つヒント満載です。 おいしい玄米菜食をベースに、簡単ダイエット＆シンプルな心地いい生活を！ からだのために、心のために、そろそろ何かしなくては。運動は続けられそうもないけど、おいしいごはんなら、と人に。春、新しい季節にスタートしたい、おいしくて健康的な玄米菜食の手作りごはん。食を見直すことがダイエットにつながり、さらにシンプルな有機な生活へと導きます。食といっしょにオーガニックな暮らしも好きなことから、できることから少しずつ。
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