東京ランチスポットを、エリア別に総力取材。
おいしいランチ特集の決定版です!!

今回のハナコは、ランチ特集です。

イタリアンもフレンチも和食も夜だったら高いお店も、ランチだったら気軽に楽しめたり、カフェのヘルシーメニューを楽しめたり、平日のランチも休日のゆっくりランチも、ランチって、実は女子にとって一番のお楽しみ。最近は、ビジネスの打ち合わせも夜ではなく、ランチもおおくなっています。そんな女子のためのランチスポットとは？　と、おいしいランチ、お得なランチ、打ち合わせランチ…、知っておきたいお店をエリア別にご案内します。

銀座、青山・表参道、六本木、恵比寿、池袋、新宿と、人気のエリアのおすすめランチスポットを総力取材。銀座ではおいしいビストロと和食、六本木では各国料理を、恵比寿ではカラダに優しいランチ…と、エリア別の個性豊かなランチたちが登場。そして、丸の内・大手町、品川、日本橋など、一度は食べたい、ビジネス街のお得な名物ランチもご案内。特集内、ランチスポット、その数、なんと211軒!!

そして、おいしいランチを食べてきれいになる、女子のための「たべカワ」講座も。エリアごとにたべカワ女子たちが登場し、それぞれのランチを教えてくださいます。ランチを食べてかわいくなる！！　完全保存版の一冊です。

●Hanako編集長　北脇朝子

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12時〜13時は大事な気分転換の時。
気合いを入れて過ごしてください！

朝昼夜と日に３度の食事が私たちには基本となっていますが、忙しい日常では決まった時間に食事を摂るのはなかなか難しいもの。けど、ランチの12時〜13時という時間帯は良くも悪くも、どんな社会でも通用する食事の時間。オフィスにいなくても「あっ、ごはんね」ですまされます。
ということはいまさらですが、みんながこの時間においしいランチを目指しているわけです。「そりゃー混みますよね！」。いっそのこと予約しますか？　けど、昼時は予約不可もありえます。ではではランチ前、ホワイトボードに外回りと書いて抜け出しますか。（笑）ランチ対策は大変なのです。企業によっては11時45分から12時45分がランチタイム、なんてところもあります。またある企業は、ランチタイムの1時間を消灯時間にしてエコに貢献ってとこもありました。
朝から大忙しで働いて、一息ついて午後の仕事に切り換える、大切な1時間。おいしいランチで気分を変えましょう！　
東京都心を16のエリアに分けました。1時間、短いようで長いです！　値段、ボリューム、ジャンル、おいしいランチが詰まってます。12時の時報とともに、今日の気分に迷いなし！　目指せ「とっておきの東京ランチ」。
ちなみに私は日々ランチ難民に陥っています。（涙）　

●担当編集　小沢和之

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