いまだから知りたい、「東洋医学」。

「心と体を自分で癒す」東洋の知恵が満載です。



近年、俄然注目度が上がってきている、東洋医学。 雑誌『クロワッサン』で過去に取り上げられ、大変好評だった「漢方」「ツボ」「薬膳」「気功」の特集を再編集＆加筆しました。

ストレス、肩こり、更年期障害…現代人が悩まされている”未病”（病気になる一歩手前の状態）を防ぎ、心と体を甦らせてくれる数々の知恵が詰まっています。 図版や写真も多く、初心者にも入りやすい、”誰にでもすぐわかる”東洋医学の本の決定版がここに！



●漢方

気になる体質をチェックできる！

カラダに合った漢方薬がわかる！



●ツボ

カラダ全身の重要ツボがわかる！

症状別の経絡ポイントがわかる！



●薬膳

いますぐ始められる簡単レシピ！

おいしくて、効果もすぐに実感！



●気功

カラダの元気は、ココロの元気！

家で、自分でできるお手軽気功！