★★★TV番組で大反響★★★

”３時間で30品”を完成させる
人気家政婦makoの
「超」時短レシピ決定版

ぜんぶ60秒で作れるものだけ。
包丁＆まな板なしでOK！


シリーズ４万部突破のベストセラー
『家政婦makoのずぼら冷凍レシピ』
に待望の入門編ができました。

「帰ってすぐ食べたい」
「疲れて気力がありません…」
「ラクなレシピだけ教えて！」

料理のハードルを下げるために、
準備たった60秒で作れる
最強の時短レシピを提案！

忙しい日でも、
やる気がわかないときでも、
コレなら迷う暇はなし。

家政婦makoが、
「早くておいしい」を叶えます!!




【ずぼら１分ごはん】の条件 １
包丁＆まな板は使いません!!
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この本で使うのは、手かハサミだけ。
準備や洗い物の手間をなくします。
台所に向かう気持ちを支えます！


【ずぼら１分ごはん】の条件 ２
すべての準備がたった60秒！
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加熱はレンチンやフライパン、
トースターの３通り。
加熱している間はつきっきりに
ならないレシピになっています。


【ずぼら１分ごはん】の条件 ３
材料を入れるだけで９割完成
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作り方は全レシピほぼ共通で、
「入れる」→「混ぜる」→「放置」
器などに材料を準備したら、
ほとんど完成なのです。


【ずぼら１分ごはん】の条件 ４
クイック食材でムダ時間ゼロ
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調理や加熱に時間をかけない
缶詰や薄切り肉、ゆで麺。
そして、味を瞬時に決めてくれる
万能調味料をフル活用します。