Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。 (梶本 修身 監修)
![](https://img.magazineworld.jp/products/2018-9784838752966-1-2.jpg)
あなたが眠れない理由がわかる。
ぐっすり眠れるようになる。
テレビでおなじみの梶本修身先生による
“誌上睡眠クリニック”の開院です!
質のいい睡眠をとりたい。
睡眠のためにベストの食事とは?
眠りをうながす運動とは?
生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
わかりやすくまとめました。
読んでいるだけで眠~~くなってくるはずです(笑)!
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ぐっすり眠れるようになる。
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睡眠のためにベストの食事とは?
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生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
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