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Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。 (梶本 修身 監修)

Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。

— 梶本 修身 監修電子版MOOK
  • ページ数:84頁
  • ISBN:9784838752966
  • 定価:850円 (税込)
  • 発売:2018.06.15
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。 』 — 梶本 修身 監修

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質のいい睡眠をとりたい。
睡眠のためにベストの食事とは?
眠りをうながす運動とは?
生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
わかりやすくまとめました。

読んでいるだけで眠~~くなってくるはずです(笑)!