東洋の知恵で心身のバランスを整え、自然治癒力を高めてからだ力をアップしよう。
更年期のからだの変わり目にあって、クロワッサン世代の女性の最大の関心は「健康」。西洋医学とは違うアプローチで、からだに起こるさまざまな症状を治す「中医学」の考えをもとに、長い年月研究されてきた漢方・ツボ・薬膳の世界。「東洋医学」から導き出される“からだにいいこと”を集大成した、からだ力アップをサポートする保存版ムックです。