ともすれば化学合成製品にまみれてしまう現代社会。その結果、体や心にダメージを受けてしまうことも多々、見受けられる。今や、衣食住の安全は自分で考え、自分で対策を取らなければならない時代となっている。そこで今回の「ビオ」のテーマは【オーガニック】。【オーガニック】などと言うと堅苦しいが、それは「昔ながらの自然に則した食と暮らし」のことで、難しいことではない。今回の「ビオ」では今すぐに実践出来る【オーガニック】な暮らしを提案。簡単なことで体と心をより良い方向にするノウハウが満載の１冊。