マガジンワールド

anan SPECIAL キレイを作るダイエット術 (マガジンハウス 編)

anan SPECIAL キレイを作るダイエット術

— マガジンハウス 編MOOK
  • ページ数:100頁
  • ISBN:9784838751037
  • 定価:780円 (税込)
  • 発売:2016.04.15
  • ジャンル:ダイエット
『anan SPECIAL キレイを作るダイエット術』 — マガジンハウス 編

紙版

書店在庫をみる

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。

ananの1年分のダイエット特集を集め再編集した、恒例の1冊です。
痩せる脳、腸もみ、水毒出し、代謝上げ、骨盤ストレッチ、美脚、美尻、美乳、美姿勢の「BODY」編と、
キレイフード、フルーツ酢、オイル、野菜、発酵食品、水選び、美腸フード、代謝アップメニュー、スーパーフード、ファスティング、ジュースクレンズ、クレンズレシピの「FOODS」編と、
さらに、ananオリジナル「2週間で-3kg」プログラムが掲載されています。
表紙は二階堂ふみさん。
これからのダイエットは、体重を「減らす」ことより、BODYをメンテナンスして、キレイFOODSを「プラス」する、そんなキレイを作る方法が主流です! カラダとココロに無理しない!気持ちよく美しくなりましょう!!