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クロワッサン特別編集 オイル美容バイブル (マガジンハウス 編)

エゴマオイルをはじめ、今、健康オイルに注目が集まっています。
脳細胞の65%が脂肪酸でできていること、ホルモンの材料にもオイルがなっていること、オイルが不足すると肌も荒れてしまうこと……今や、オイルはアンチエイジングに欠かせないものと認識されています。
でも、実際は、どのオイルを選べばいいかわからない人が多いのです。
では、どう選ぶか? どのくらい摂ればいいのか? どんな効果があるのか? 
最新のオイル事情を取材、「食べる」「つける」両面からアプローチした初めてのオイル本です。
「食べるオイル」と「肌につけるオイル」を厳選。医師をはじめ、オイル美容家、料理研究家などの知識と体験をもとに、役立つ使い方をきめ細かく紹介します。
オイルを賢く生活に取り入れたい人、もっと健康になりたい人、もっと肌をきれいにしたい人、必読です!

『クロワッサン特別編集 オイル美容バイブル』
  マガジンハウス 編

ページ数:100頁
ISBN:9784838751082
定価:900円 (税込)
発売:2016.04.25
在庫:在庫あり
ジャンル:健康

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