マガジンワールド | クロワッサン - CROISSANT | 762
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No. 762 CONTENTS

123号連続特集　女は40歳から！1
カラダが変わる、賢く元気になる。
12 宝田恭子さん、いくつになっても
きれいで元気な秘訣、教えてください。
18 カラダの変化を知れば、40代は上手に乗り切れる。
22 「冷え」は万病のもと。夏でもしっかり対策を。
26 父・丸元淑生の料理法を伝えたい
丸元喜恵さんの
健康になる野菜と魚の食事。
30 むくみやすい年齢です、静脈マッサージで解消。
34 アレクサンダー・テクニークで、
不要な緊張を解くとカラダは驚くほど快調になる。
36 電子レンジ専用の調理器具で、簡単にカラダにいい料理。
65 老化に対抗するのは、鍛えられた筋肉です。
72 田部井淳子さんに山で教わった
筋力も心肺機能も、山歩きで鍛えられる。
 
46 不調の理由がわかります、カラダのサインQ&A
 
82 目元のクマ、くすみに着目、潤いたっぷりのケアで。
 
84 Fashion
原由美子さんが注目する、ニュースなブランド
 
160 「クロワッサンの店」情報
美しさが際立つ、白い器・白い台所道具。
 
5あなたに伝えたい　225　増田明美さん
7 原由美子　おしゃれの視点　146
9 めぐりあう、日々の用品。津田晴美　91
11 そろそろ大人のおいしい暮らし　川津幸子　101
41 美しき日本の手技　146　「焼き締めの器」桐竹勘十郎
43 手みやげをひとつ　146　平野文さん
126 エッセイ『ああ驚いた』44　いしいしんじ
128 着物の時間 271　丹生谷真美さん
131 きれいの秘密　ネホリハホリ　196　寺山いく子さん
133 きれいの秘密　最新情報　197
141 クロクロから、あなたへ。114
164 巻末エッセイ『残るは食欲』　阿川佐和子　78
 
45 なんだかんだの、病気自慢　146　神舘和典さん
56 わたしきのうきょうあした　146　荒俣宏さん
60 女の新聞　日常生活の中の差別　201
109 介護　233
110 最近、面白い本読みましたか
114 最近、感動した映画見ましたか　　146　佐藤慶子
115 最近、心震える音楽聴きましたか　146　浅井愼平
116 読者の手紙から
118 クロワッサン倶楽部
119 展覧会へようこそ　146　パンツェッタ・ジローラモさん
124 次号予告　763号の特集　
3号連続特集　女は40歳から！2　人生が面白くなる。
157 バックナンバーのご案内
159 クロワッサン定期購読のお知らせ
編集部こぼれ話

宝田恭子さんはやっぱりパワフルだ。

本業の歯科医師、10時から18時。その後、あるときはカフェのウェイトレス、またあるときは美肌とダイエットのカリスマ伝道師として取材を受け、その上、家では妻であり、母親であり……、いったいこの人はいつ寝るのか？　こんな疑問を知るため宝田さんの行動にできるかぎりつきまとってみた結果、判明したことが2つ。１）時間に無駄がない。２）好奇心の塊。やって駄目なら次を考える。 「時間がないからできない、じゃなくてやらないの。みんなは。私は努力するもの」そのとおりです。本誌でも紹介した壁を背にして立つエクササイズも、宝田さんが診療時間の合間に思いついたもの。いっしょに並んで試したところ、お腹にグッと力が入る。 「姿勢もよくなって、お腹も引っ込んで。一石二鳥のちょこっとエクササイズよ」ああ、これならできそう、と実感した私です。

 

（編集　Ｈ.Ｏ）

 

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