●内容紹介
下腹が出ているのが悩みの漫画家の倉田まゆみさん。エクササイズに挑戦してもらった。下腹が出ているのは実は「腹筋が弱い」「猫背」「背中や股関節が硬い」「骨盤歪み」の５つの原因がある。テストで自分がどれかを知り、それに合ったテストを実行。倉田さんの成果も掲載。