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Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。 (日比野佐和子 監修)

Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。

— 日比野佐和子 監修MOOK
  • ページ数:68頁
  • ISBN:9784838752355
  • 定価:850円 (税込)
  • 発売:2017.09.15
  • ジャンル:健康
『Dr.クロワッサン 1日30秒見るだけで、目が若返る! 30日「眼トレ」ブック。』 — 日比野佐和子 監修

紙版

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「9割の老眼は治る!」と言う医学博士の日比野佐和子オリジナルの
「眼トレーニングブック」。
「1日たったの30秒」「本を見るだけ」で、効果を実感できる
30日間のトレーニングです。
老眼、スマホ労眼、ドライアイ、眼精疲労も怖くない。
楽しく、カンタンな方法で、目は若返る!
人間は外界からの情報の80%を目から収集します。
文字や数字だけでなく、色や形などを見ることで、脳がさまざまな情報を
補正、整理するのです。
つまり、目が悪くなると、思考や感覚に大きな影響が出る。
「目=視力」を鍛えることは「脳=脳内視力」を鍛えていることでもある。
近年の研究では、目のトレーニングが、認知症の予防やアンチエイジングに
つながるという結果も。
見たり、目で追ったり、眼筋の調整力を鍛え、視神経への連携を強化し、
脳内視力を鍛える便利帖が、この『30日「眼トレ」ブック』なのです。