No. 1812 CONTENTS
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二の腕・ 太もも 絶対に細くします！ |
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| 16 | 真木よう子 もし、あなたになれたら… |
| 22 | 今年は絶対、脱げる夏！ 二の腕 太もも 完全痩せ |
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キツくてもガマンできますか？ そのかわり、結果は出します！ |
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鬼エクササイズ 太もも編
ツラくてもガマンします！ 10日間で太ももの内側肉をスッキリ！ |
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鬼エクササイズ 二の腕編
キツくてもついていきます！ 7日間で二の腕の後ろ肉をほっそり！ |
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たった1回でマイナス2.6㎝!? 確実に痩せる極上サロンはココ。 |
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着圧アイテムの効果は本物！ “困った下半身”を速攻解決。 |
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マキタスポーツって知ってる? モスドは?? 女子人気爆発!! 流行りモノランキング |
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にくい脂肪に変わる前に!! むくみ脚は夜ケアで治す。 |
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“凄い効果!”と噂の人気ドリンク、 2週間飲み続けたら、何が変わった？ |
| 7 | ANTENNA おやつ・タイダイ・クロシェ・トング |
| 52 | 岡田准一の EXPOSURE 第221回「料理上手な男に憧れて…。 岡田准一、深夜のキッチン事情」 |
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WHO’S HOT？ この人に注目！ 第131回 高橋克典 「初めて妻に会ったとき、“あ、いた”と思った」 |
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週末エンタメ ART 「スイスの絵本画家 クライドルフの世界」 TV 『キャサリン』 MOVIE 『アタック・ザ・ブロック』 STAGE アンドリュー・ロイド＝ウェバーの隠れた名作2本上演！ BOOK&MUSIC 江原啓之さんの新刊とアルバム。 ART 「川内倫子展 照度 あめつち 影を見る」 RELEASE Usher『Looking 4 Myself』 平成チロリン村 第16回 「チロリン村いちおしの“コドモ”とは〜？」 anan式 韓国語講座 アジャアジャ! Lesson 61 『女の香り』に学ぶ！ 五月女ケイ子の こどものしくみ ゆる〜り子育て日記 第61回「鹿児島で白熊アイスを食べてきました」 |
| 78 | 大野智の「カギ」 vol.10 |
| 94 | BEAUTY ほてった肌＆ボディが喜ぶ夏のごちそうコスメ。 |
| 106 | AKB48 HOW DO I LOOK？ スナッププリンセス no.3 |
| 108 | セレブライフ 第130回「セレブ珍美容・最前線」 |
| 109 | 長谷川潤の 上を向いて笑おう♥ 第85回「パジャマを2wayで着る!?」 |
| 110 | anan総研 ほんとのところ。 第11回「いまどき女子は勉強家。8割以上が“資格”あり！」 |
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江原啓之の 偶然は必然! 〜日常に潜むメッセージ〜 第73回「出会いや仕事の流れが不思議と順調。 それはあなたの波長が高い証」 |
| 112 | COOKING 今月のテーマ「酸っぱいおかず」watoさん |
| 113 | 新連載 短期集中連載 ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット＠anan 和風かに玉定食のふわふわ和風かに玉 |
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ASTROLOGY 6／21〜6／27 |
| 117 | 次号予告 |
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美女入門 林 真理子 第724回「ノースリーブはじめました」 |
| THIS WEEK’S ISSUE |
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10日間。 皆さん、今年はなんだか異常気象。いつまでも寒い日が続いて薄着になり切れないまま梅雨入り…。そんな6月をお過ごしでは？ しかし、そこが落とし穴なのです！ ぼんやりしていると、このジメジメが終わったらいきなり夏になっちゃうんです。そのときになって焦っても、冬からじんわりため込んだお肉はそのまま定着中、ノースリーブもショーパンも夢のまた夢…。 そこで今回のアンアンはいつもとは違う風味でお届けすることにしました。 |
| COVER STORY |
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あぁ、ほんの１日でかまいません。 女性に生まれたからには、歩けば誰もが振り返るような美しいカラダを手に入れたい。細くしなやかな腕に、ヘルシーな美脚、メリハリあるボディライン…。今回は、そんな女子の憧れ要素をすべて持ちながらも「あたしなんかになりたい、なんて…うれしいです」とクールにつぶやいた真木よう子さんがカバーを飾ります！ この撮影が始まる直前。タイトめのワンピに身を包んで衣装部屋から出てきた彼女を見て、スタッフ全員が息を呑みました。想像以上にきれいな手脚とカラダに、依頼したこちら側の方が、すぐには反応できず…。普段のananの撮影らしく、「わー、カーワーイー♥」という感じじゃあないんです。 「いいなぁ…。」「キレ〜…。」 そんなため息まじりの言葉しか出てこない、完璧ボディ。またカメラを向けた時の柔らかい表情も、最高なんです！ 逆光の中ふっと笑った瞬間の写真なんて、すぐそこで生の「真木よう子」が自分だけに笑いかけているようで…同性だろうと、誌面の彼女とひとたび目が合えば、心をキュッと掴まれてしまうはず。そんな女度満点な写真とは一転、インタビューでは、自分を甘やかさない、サバサバした男勝りな彼女の一面が。そんなギャップにもヤラレちゃうこと、間違いなしです♥（S） |
| 編集部リレー日誌 |
 これが噂の鬼コーチ。鬼だけどイケメンです。
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“太もも−３cm”も出た！ 「私、身長180cmの彼氏と太もものサイズが一緒だったんですよ…」。そんな悲しいエピソードをきっかけに、今回、鬼エクササイズ太もも編に挑戦してくれたanan総研メンバーの能美黎子さん。 初めて彼女にお会いしたのは、体験前のBefore写真の撮影の際でした。スタジオに現れた能美さんを見て、思わず「あっ…」。スタッフ全員が内心焦りました。そう、能美さんは、見事な美脚の持ち主だったんです！（既に） ツラくたってキツくたって、本当に「二の腕と太もも」が細くなる方法しか知りたくない！ そんな決意とともに動きだした今回の企画。考案された「鬼メソッド」は、エクササイズの撮影現場であまりのハードさにモデルちゃんが倒れ込むようなレベル…。その効果に圧倒的な自信はあったものの、目の前にある能美さんの美脚を目にすると「果たしてここから細くなるのか…？（泣）」、このお試し企画で結果を出さなきゃ、せっかくの「鬼メニュー」も“マユツバ”みたいなことになっちゃうんじゃないの〜？ そんな動揺を隠しつつ、能美さんには鬼メニューをレクチャー＆10日間の細かな食事指導もお話しして、その日は終了。翌日からの実践は、数日ごとにメールと写メで報告してもらうことにしました。以下、能美さんの激闘のつぶやき。 １日目「過酷です…。筋肉痛がひどいです〜」 あぁ、やっぱり。やっぱり、あんなに細い太もも、あれ以上細くならないよね…。おまけに10日間だしさ…。 そして、運命の測定日。スタジオにやってきた能美さん。そこで我々が目にしたのは、誰が見ても明らかに一回り細くなった、超美脚の太もも！ 結果、−３cm。スタジオで歓声が巻き起こったのは言うまでもありません。そう、鬼エクササイズ、そして食事指導。今回のメニューの効果は、本当にスゴイんです！ 引き締まるんです！ 能美さんの太ももで細くなるなら、それ以上の太ももなんて、さらに細くなるでしょ!! その代わり、ハッキリ言って超ツラいです。食事指導があるので、飲み会にも行けません。それでも、という必死な方、勇気とやる気のある方へ。絶対に、結果は出します！ |