マガジンワールド

競技別トレーニング サッカー編
サイドレッグスイング

パスの動きを鍛える。軸足を起点にして力をためて、股関節から脚を振り抜くことで力強いパスをだせるようにする。脚にアンクルをつけて、脚を左右に振る。きちんと振り抜く感覚を意識しよう。